Ist Entspannung „Beschiss“ ?
Schön, dass Du hier bist! Ja, wenn Dein Geist gestresst ist und Du ihn mit körperlichen Übungen zur Ruhe zwingst, hat er überhaupt keine andere Wahl, als auch ruhiger zu werden. Im Grunde genommen hast Du ihn dann veräppelt oder auch ausgetrickst! Nenn es wie Du willst! Doch genau diesen Vorgang machen wir uns zu …