Erstgespräch vereinbaren Eine Übung bei Angst kann auch damit beginnen, die Angst zu begrüßen. Das klingt ungewohnt und öffnet einen anderen Weg als Dagegenhalten und Wegatmen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erlebe ich, wie viel Kraft es kostet, gegen die Angst anzukämpfen. Mit „Da bist du ja“ stelle ich Ihnen eine kleine Übung vor, …
Erstgespräch vereinbaren Der Termin für das MRT steht und schon Tage vorher wird der Magen unruhig. Viele Betroffene kennen diesen Moment, in dem der Gedanke an die Röhre den Körper in Alarm versetzt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erzählen mir Klienten von Terminen, die sie verschoben haben, weil die Angst zu groß wurde. In …
Erstgespräch vereinbaren „Stell dich nicht so an.“ Wer Angst hat, kennt diesen Satz oder eine seiner Verwandten. Gesagt wird er meist ohne böse Absicht und trotzdem bleibt er hängen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erzählen mir Klientinnen und Klienten immer wieder, welche Sätze sie zu hören bekommen. Dieser Beitrag richtet sich an Betroffene und …
Erstgespräch vereinbaren Viele Menschen mit Angst wünschen sich vor allem eines: dass sie endlich verschwindet. Dieser Wunsch ist sehr verständlich. Hilfreich kann auch eine zweite Frage sein, nämlich wie viel Platz die Angst im Alltag einnimmt und wie sich das verändern lässt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl arbeite ich mit Menschen, die im Zug, …
Erstgespräch vereinbaren „Stell dich nicht so an.“ Diesen Satz sagen sich viele selbst, lange bevor ihn jemand anderes aussprechen könnte. Was dahintersteckt und warum Scham oft der eigentliche Grund ist, warum Menschen mit Angst sich nicht melden. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erlebe ich das immer wieder: nicht fehlendes Wissen hält Menschen vom ersten …
Erstgespräch vereinbaren Angst in der Familie beginnt oft leise. Ein Mensch, den Sie lieben, hat Angst und Sie merken es an Kleinigkeiten: an Umwegen, an Ausreden und an dem Blick, wenn z.B. die Bahn einfährt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erlebe ich, wie sehr Angst eine ganze Familie beschäftigt. Partner, Eltern und Geschwister machen …
Erstgespräch vereinbaren Sie wollen ins Kino. Sie gehen nicht. Diese Lücke zwischen Wollen und Tun kennen sehr viele Menschen mit Angst oft ohne, dass sie jemals darüber sprechen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl höre ich diese Geschichte in unzähligen Varianten. Die Kinokarten im Warenkorb, die Zusage zur Familienfeier, die guten Vorsätze für die nächste …
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren Der Termin liegt noch Stunden entfernt. Der Puls ist trotzdem schon oben, der Schlaf schon dahin, die Gedanken kreisen bereits um morgen. Was dabei passiert, hat einen Namen: Angst vor der Angst oder Erwartungsangst oder antizipatorische Angst. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl höre ich diese Beschreibung sehr häufig. Ein Termin steht …
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren Der Kreis wird kleiner. Erst der Ausflug, dann das Treffen mit Freunden, irgendwann nur noch der Weg zur Arbeit und zurück. Was viele nicht wissen: der erste Schritt zurück in ein größeres Leben muss nicht vor der eigenen Haustür beginnen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erlebe ich das in der Praxis …
Erstgespräch vereinbaren Angst verbergen Erschöpfung Werl: viele kommen zu mir und nennen ihre Angst zuerst „lächerlich“. Dabei lächeln sie. Was hinter diesem Lächeln steckt und was passiert wenn der Schmerz endlich Raum bekommt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erlebe ich das regelmäßig: Menschen kommen zu mir und sprechen von ihrer Angst mit einem Lächeln. …
