Erstgespräch vereinbaren Gedankenkarussell bei Angst: der Termin ist noch Tage entfernt, und der Kopf dreht sich bereits. Was wenn, was wenn, was wenn. Das ist das Muster, das viele erschöpft, bevor die Situation überhaupt begonnen hat. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erlebe ich in der Praxis regelmäßig, wie viel Energie das Vordenken kostet. Menschen …
Erstgespräch direkt buchen Angst nach Unfall oder Erkrankung: der Auslöser ist längst vorbei und das Nervensystem reagiert trotzdem noch. Das ist ein Zeichen dafür, dass der Körper sich etwas gemerkt hat. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl begleite ich Menschen, bei denen Angst und Panik nicht in der klassischen Form aufgetreten sind. Der Zug, der …
Erstgespräch direkt buchen „Hoffentlich sieht das keiner.“ Dieser Satz läuft bei vielen Menschen im Hintergrund, während sie nach außen völlig normal wirken. Der innere Monolog bei Angst ist laut und gleichzeitig vollkommen unsichtbar für alle anderen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl höre ich in der Praxis immer wieder dieselben Sätze. Menschen beschreiben mir, was …
Erstgespräch direkt buchen Flugangst kennt viele Gesichter. Die Luke schließt, das Flugzeug rollt an und irgendwo zwischen Sitzgurt und Fensterblick meldet sich ein Gefühl, das nichts mit dem Reiseziel zu tun hat. Wer das kennt, ist damit in Werl an der richtigen Adresse. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl begleite ich Menschen, die genau das …
div class=“bs“> Termininfo ansehen Die Karte ist gekauft. Trotzdem fragt eine innere Stimme, wo der Ausgang ist. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erlebe ich in der Praxis immer wieder, wie häufig Konzerte, Stadien oder volle Veranstaltungssäle zu einem stillen Konfliktfeld werden. Die Musik zieht an, die Enge schreckt ab, beides gleichzeitig, und das fühlt …
Erstgespräch vereinbaren – kostenlos & unverbindlich → Walk & Talk: Therapie im Gehen statt im Sitzen Ich gehe selbst sehr gerne. Nach einem vollen Praxistag ziehe ich mir oft die Laufschuhe an, ganz ohne Ziel, nur um den Kopf wieder ruhiger werden zu lassen. Aus genau dieser eigenen Erfahrung ist die Idee zu Walk & …
Erstgespräch vereinbaren – kostenlos & unverbindlich → Panikattacke im Supermarkt: Wenn der Einkaufswagen einfach stehen bleibt Du stehst zwischen den Regalen. Die Kassenschlange ist lang. Auf einmal ist da nur noch ein Gedanke: hier raus. Den Wagen lässt du stehen. Die Milch, das Brot, alles bleibt liegen. Du gehst einfach. Was danach bleibt, ist Scham. …
Erstgespräch vereinbaren – kostenlos & unverbindlich → Aufzugangst: Wenn jede Fahrt ein stiller Kampf ist Du drückst den Knopf. Die Türen schließen sich. Und dann ist da dieser Moment. Herzrasen. Das Gefühl zu wenig Luft zu bekommen. Der Gedanke: ich komme hier nicht raus. Viele Menschen kennen diesen Moment. Die meisten reden nicht darüber. Aufzugangst …
Erstgespräch vereinbaren – kostenlos & unverbindlich → MRT-Angst: Wenn die Röhre zur Hürde wird Der MRT-Termin steht fest. Und mit ihm kommt ein Gedanke, der nicht mehr geht: Ich schaffe das nicht. Nicht die Untersuchung selbst. Sondern das Einfahren. Das Enge. Das Laute. Das Wissen: Ich komme jetzt nicht raus. Viele Menschen verschieben MRT-Termine aus …
Erstgespräch vereinbaren – kostenlos & unverbindlich → Angst beim Pendeln: warum Warten den Teufelskreis verstärkt Wer täglich mit Angst pendelt und irgendwie durchhält, wartet oft auf den Moment in dem es von alleine besser wird. Dieser Moment kommt meistens nicht. Nicht weil die Person zu schwach ist. Sondern weil das Nervensystem in der Zwischenzeit weiterlernt. …
