Rauchfrei werden. Geld sparen. Neue Wege gehen.
Sie denken schon länger ans Aufhören? Dann könnte jetzt ein guter Zeitpunkt sein. Mit professioneller Unterstützung und einer individuell abgestimmten Methode kann der Rauchstopp unter Umständen leichter gelingen, als Sie es sich im Moment vorstellen.
💸 Bis zu 2.920 € im Jahr sparen – einfach nur durchs Nichtrauchen!
Sie rauchen eine Schachtel täglich? Dann kostet Sie das rund 8 € pro Tag.
- 240 € weniger Ausgaben im Monat
- 2.920 € im Jahr
Was Sie mit dem gesparten Geld machen, entscheiden Sie – vielleicht ein Urlaub, ein Wunschprojekt oder einfach mehr finanzielle Freiheit.
🚭 Rauchentwöhnung 2.0 – individuell, achtsam, lösungsorientiert!
Sie wählen: Therapeutische Hypnose oder tiefenpsychologisch fundierte Gesprächstherapie – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Ohne Druck. Ohne starres Schema.
Was zählt, ist Ihre Bereitschaft. Alles Weitere ergibt sich aus einem strukturierten, therapeutischen Prozess, der auf Erfahrung und bewährten Methoden basiert.
✅ Was meine Praxis auszeichnet
- Individuell abgestimmte Sitzungen – kein Schema F
- Sanfte, praxiserprobte Herangehensweise
- Langjährige Erfahrung in Hypnose und tiefgreifender Gesprächstherapie
- Kein Stress, kein Druck – stattdessen ein geschützter Raum für Veränderung.
Rückmeldungen meiner Klienten zeigen: der Rauchstopp wird oft als weniger belastend erlebt als erwartet. Entzugserscheinungen treten nicht bei allen auf. Rückfälle gelten nicht als Scheitern, sondern können Teil eines persönlichen Lern- und Veränderungsprozesses sein. Gegenteilige Behauptungen wären fachlich nicht haltbar und ethisch nicht vertretbar. Kommt es zu einem Rückfall, wird dieser auf Wunsch individuell aufgearbeitet.
🔑 Drei gute Voraussetzungen für Ihren Weg
- Sie sind innerlich bereit, mit dem Rauchen aufzuhören.
- Sie wünschen sich eine fundierte, therapeutische Begleitung.
- Sie sind emotional stabil (keine akuten Ängste, Depressionen o. Ä.).
Wichtig: Wenn psychische Belastungen im Vordergrund stehen, sollten diese vorrangig behandelt werden.
📢 Häufige Frage: „Geben Sie eine Garantie?“
Nein. Und das aus gutem Grund. Jeder Mensch bringt eigene Voraussetzungen mit. Eine Garantie wäre unseriös. Was ich anbieten kann: eine strukturierte, individuelle Begleitung auf Ihrem Weg – mit Raum für Ihre Erfahrungen, Ihr Tempo und Ihre Ziele.
Mehr dazu in den FAQs zur Rauchentwöhnung.
💬 Stimme aus der Praxis
„Einfacher kann man das Rauchen nicht aufgeben, …“
„Seit dem ersten Termin rauche ich nicht mehr.“
„… keinen Druck und kein Verlangen … “
Hinweis: Dies sind persönliche Einzelerfahrungen aus dem Klientenkreis. Sie stellen keine Erfolgsversprechen oder Garantien dar.
📚 Wissenschaftliche Perspektiven
Studien zeigen, Therapeutische Hypnose kann im Rahmen der Rauchentwöhnung unterstützend wirken – bei manchen Menschen ohne ausgeprägte Entzugserscheinungen.
Quelle: Universität Tübingen (Studienlage siehe FAQs)
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Ich freue mich auf Sie – Birgit Sievert
Wichtiger Hinweis
Die hier beschriebenen Methoden und Aussagen stellen keine Heilversprechen dar und ersetzen keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Individuelle Ergebnisse können stark variieren. Bei akuten gesundheitlichen Problemen, starker körperlicher Abhängigkeit oder psychischen Krisen sprechen Sie bitte vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt oder suchen Sie eine geeignete Fachstelle auf.