Wie kann ich in der Psychotherapie meine Angst überwinden?
Eine Erklärung hierzu findest Du in dem kurzen Video unten.
Wie Du Deine Angst überwinden kannst, welche Muster Du immer wieder (unbewusst) bedienst, womit Du von der ersten Sitzung an aufhörst und was für Dich neu, ungewohnt aber unglaublich befreiend ist, erfährst Du in dem Video.
Es gibt gute Behandlungserfolge bei Ängsten.
Ich hoffe, dass Dir dieser kurze Beitrag dabei hilft, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie ich Dich in der Therapie unterstütze, so dass auch Du Deine Angst überwinden kannst. Und verabschiede Dich von solchen Denkweisen wie: „Das ist bei mir schon so lange so, das geht bestimmt nie wieder weg“ oder „Das dauert bei mir bestimmt ewig„. Keine Chance! In der Therapie verbindest Du mit therapeutischer Hilfe die emotionale, kognitive und körperliche Arbeit und genau deswegen ist die Chance für Dich immens groß, dass auch Du diese befreiende Veränderung ab der ersten Stunde erlebst.
Zur Erinnerung: Angst beginnt in Deinem Kopf. Mut auch! Die Terminbuchung ist übrigens der erste mutige Schritt.
Doch die meisten Klienten sagen nach Abschluss der Therapie, dass dies auch der beste aller Schritte war.
Ich würde mich freuen, auch Dich auf Deinem Weg weg von Deiner Angst, hin zu mehr Lebensqualität unterstützen zu dürfen.
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Praxis Birgit Sievert Werl
Viele Grüße
Birgit Sievert
