Psychotherapie heisst Mitarbeit

Nein, als Therapeutin kann ich ihr Problem nicht lösen a b e r
ich kann ihnen helfen, dass sie ihr Problem selbst lösen können!

Mitarbeit ist essentiell

Ihre Mitarbeit ist hierbei wichtig, weil nur sie der Experte für ihre inneren Prozesse sind. Therapeuten können ihre inneren Vorgänge, Gedanken und Gefühle nicht sehen, empfinden und denken. Dafür sind Therapeuten die Experten für den Therapieprozess und leiten sie sicher durch diesen. Therapie auf Augenhöhe!

Wer mitarbeitet, kann verändern. Mitarbeit hilft dem Gehirn raus aus alten Mustern und rein in neue, hilfreichere Denk- und Verhaltensweisen. Durch Mitarbeit werden belastende Gefühle abgebaut, Wohlbefinden aufgebaut und hilfreichere Denkweisen gefunden. Ja, das ist manchmal anstrengend aber der Einsatz lohnt sich, damit es ihnen bald wieder besser geht.