Diese FAQ zur Angst beim Pendeln beantwortet die Fragen, die Menschen vor dem ersten Kontakt am häufigsten beschäftigen. Ich beantworte sie hier direkt.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl gilt: Keine Frage ist lächerlich oder zu peinlich.
Vor dem ersten Gespräch
Gibt es ein kostenloses Erstgespräch?
Ja. Vor jeder Begleitung findet ein kostenloses Ersttelefonat statt, das 20 bis 30 Minuten dauert. Es dient der Orientierung: passt mein Angebot zu Ihrem Anliegen? Haben Sie Fragen zu Ablauf oder Kosten? Eine Verpflichtung entsteht nicht.
Was erwartet mich im Erstgespräch?
Sie erzählen, was Sie belastet, und ich höre zu. Dann kläre ich, wie ich arbeite und ob das zu Ihrer Situation passt. Kein Druck, keine Erwartungen. Viele sagen danach, dass dieses Gespräch allein schon etwas gelöst hat.
Muss ich mich auf das Erstgespräch vorbereiten?
Nein. Kein Formular, keine Unterlagen, keine Vorbereitung. Kleiner Tipp: wenn Sie möchten, können Sie sich vorab notieren, was Sie am meisten beschäftigt. Falls Sie vor dem Erstgespräch etwas aufgeregt sind, können Notizen dabei helfen, alles zu fragen, was Ihnen wichtig ist. So beugen Sie “ Ach hätte ich doch noch …. gefragt.“ möglichst vor.
Die Sitzungen
Muss ich alles erzählen?
Nein. Sie bestimmen, was Sie teilen und was nicht. Tempo und Tiefe liegen bei Ihnen.
Was passiert, wenn ich während der Sitzung Panik bekomme?
Dann arbeiten wir genau damit. Ich kann Sie halten und bin dafür ausgebildet. Die Sitzung ist der sichere Rahmen dafür. Sie sind nicht allein damit und es gibt keinen Grund zur Eile. Stabilisierung und Sicherheit haben immer Vorrang vor allem anderen.
Vor Ort oder online?
Beides ist möglich. In der Praxis in Werl oder per Videotelefonie. Viele entscheiden das von Sitzung zu Sitzung, je nachdem was gerade besser passt.
Was passiert in der ersten Sitzung?
Wir beginnen mit einem kurzen Fragebogen zu Ihrer Situation, den Sie vorab per E-Mail erhalten. Dann klären wir gemeinsam den Rahmen und beginnen direkt mit der inhaltlichen Arbeit. Keine langen Vorlaufphasen.
Kann ich einen Termin absagen?
Ja, mit 24 Stunden Vorlauf problemlos. Manchmal kommt etwas dazwischen. Das ist menschlich.
Kosten und Rahmenbedingungen
Was kostet eine Sitzung?
Das Ersttelefonat ist kostenlos. Eine Flexi-Sitzung (90 Minuten) kostet 170 Euro, zahlbar nach der Sitzung bar oder per PayPal. Keine Bindung, keine Pakete die Sie abkaufen müssen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein, die Begleitung wird nicht über gesetzliche Krankenkassen abgerechnet. Dafür starten Sitzungen kurzfristig, ohne Anträge und ohne Genehmigungsverfahren. Keine Krankenkasse, kein Arbeitgeber, keine Versicherung erfährt davon.
Muss ich mich langfristig binden?
Einen therapeutischen Rahmen bringe ich mit, er gibt Struktur und Sicherheit. Die Richtung bestimmen Sie, nach Ihren Themen und Ihrem Tempo. Keine Mindestlaufzeit, keine festgelegte Sitzungsanzahl.
Ist die Begleitung wirklich diskret?
Ja. Ich unterliege der Schweigepflicht. Es findet keine Meldung an Krankenkasse, Arbeitgeber oder Behörden statt. Was in der Praxis besprochen wird, bleibt in der Praxis.
Noch eine Frage die hier fehlt?
Das Erstgespräch ist der richtige Ort dafür.
Ich unterliege der Schweigepflicht. Die Begleitung erfolgt als Heilpraktikerin für Psychotherapie außerhalb des gesetzlichen Krankenversicherungssystems. Es werden keine Heilversprechen gegeben.