Erstgespräch direkt buchen „Hoffentlich sieht das keiner.“ Dieser Satz läuft bei vielen Menschen im Hintergrund, während sie nach außen völlig normal wirken. Der innere Monolog bei Angst ist laut und gleichzeitig vollkommen unsichtbar für alle anderen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl höre ich in der Praxis immer wieder dieselben Sätze. Menschen beschreiben mir, was …
Erstgespräch direkt buchen Flugangst kennt viele Gesichter. Die Luke schließt, das Flugzeug rollt an und irgendwo zwischen Sitzgurt und Fensterblick meldet sich ein Gefühl, das nichts mit dem Reiseziel zu tun hat. Wer das kennt, ist damit in Werl an der richtigen Adresse. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl begleite ich Menschen, die genau das …
div class=“bs“> Termininfo ansehen Die Karte ist gekauft. Trotzdem fragt eine innere Stimme, wo der Ausgang ist. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl erlebe ich in der Praxis immer wieder, wie häufig Konzerte, Stadien oder volle Veranstaltungssäle zu einem stillen Konfliktfeld werden. Die Musik zieht an, die Enge schreckt ab, beides gleichzeitig, und das fühlt …
Erstgespräch vereinbaren – kostenlos & unverbindlich → Walk & Talk: Therapie im Gehen statt im Sitzen Ich gehe selbst sehr gerne. Nach einem vollen Praxistag ziehe ich mir oft die Laufschuhe an, ganz ohne Ziel, nur um den Kopf wieder ruhiger werden zu lassen. Aus genau dieser eigenen Erfahrung ist die Idee zu Walk & …
Erstgespräch vereinbaren – kostenlos & unverbindlich → Aufzugangst: Wenn jede Fahrt ein stiller Kampf ist Du drückst den Knopf. Die Türen schließen sich. Und dann ist da dieser Moment. Herzrasen. Das Gefühl zu wenig Luft zu bekommen. Der Gedanke: ich komme hier nicht raus. Viele Menschen kennen diesen Moment. Die meisten reden nicht darüber. Aufzugangst …
Erstgespräch vereinbaren – kostenlos & unverbindlich → MRT-Angst: Wenn die Röhre zur Hürde wird Der MRT-Termin steht fest. Und mit ihm kommt ein Gedanke, der nicht mehr geht: Ich schaffe das nicht. Nicht die Untersuchung selbst. Sondern das Einfahren. Das Enge. Das Laute. Das Wissen: Ich komme jetzt nicht raus. Viele Menschen verschieben MRT-Termine aus …
Erstgespräch vereinbaren – kostenlos & unverbindlich → Angst beim Pendeln: warum Warten den Teufelskreis verstärkt Wer täglich mit Angst pendelt und irgendwie durchhält, wartet oft auf den Moment in dem es von alleine besser wird. Dieser Moment kommt meistens nicht. Nicht weil die Person zu schwach ist. Sondern weil das Nervensystem in der Zwischenzeit weiterlernt. …
Angst beim Pendeln: wie Veränderung wirklich entsteht Eine Klientin erzählte mir, sie habe etwas getan, das ihr die Angst lange verwehrt hatte. Ganz beiläufig, als wäre es das Normalste der Welt. Ich fragte sie, was sie dazu sagen würde. Sie schwieg kurz. Dann: es hat sich jede Anstrengung gelohnt. Jeder Cent. Meine Antwort: Das habe …
Angst beim Pendeln: was das Gehirn wirklich verändert Wer Hunger hat und versteht, warum er Hunger hat, hat immer noch Hunger. Erst wenn er aufsteht, sich etwas zum Essen zubereitet und isst, verändert sich etwas. Genau so funktioniert Veränderung im Nervensystem. In meiner Praxis erlebe ich es regelmäßig: Menschen kommen, die ihre Angst verstehen. Die …
