Mein Name ist Birgit Sievert. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und helfe anderen Menschen dabei, ihre Angst zu überwinden.
Der Fokus meiner Arbeit liegt in der Behandlung von Ängsten, Phobien und Anpassungsstörungen. Darüber hinaus unterstütze ich Sie während der Wartezeit auf einen Therapieplatz.
“ Angst beginnt im Kopf. Mut auch. “
Das Tagesseminar zur Förderung der psychischen (Mitarbeiter-)Gesundheit! Psychische Erkrankungen sorgen für lange Arbeitsausfälle - dann droht Unternehmen ein hoher volkswirtschaftlicher Schaden. Weniger Arbeitsausfälle, frühzeitige ärztliche oder therapeutische Hilfe, sensibilisierte Mitarbeiter - PEK Teilnehmer wissen mehr und können früher handeln, wenn psychische Probleme auftreten! Der PEK ist der Grundbaustein in der psychischen Gesundheitsförderung. Sie sind Unternehmer und Ihnen liegt die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter am Herzen? ERFAHREN SIE MEHR ÜBER DEN PEK UND WIE ER SIE BEI DER PSYCHISCHEN GESUNDHEITFÖRDERUNG IHRER MITARBEITER UNTERSTÜTZT https://praxis-bsievert.de/psychologischer-ersthelferkurs-pek-das-tagesseminar/ ----------->Link markieren+in den Browser einfügen
Hierbei handelt es sich um ein Spektrum von Methoden im Fachgebiet der Psychotherapie.
Die VT geht von der Lerntheorie aus.
Leider lernen wir manchmal Dinge die uns im Alltag schwer belasten, wie z.B. die Angst vor Prüfungen oder Spinnen, dem Autofahren oder Fliegen etc.
Gut zu wissen: falsch erlerntes Verhalten oder Verhalten, das Probleme aufrechterhält/verschlechtert, kann auch wieder umgelernt werden. Möglich ist dies aufgrund der Plastizität unseres Gehirns. Das Gehirn ist in der Lage sich zu verändern.
Ziel der Verhaltenstherapie ist es:
- Symptome zu reduzieren
- Leidensdruck zu verringern
- eigene Handlungskompetenz
zu stärken
- alternative Strategien zu
entwickeln
- Kontrolle zu erhalten
- Selbstwirksamkeit zu erhöhen
Hypnose ist durch den Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP) der Bundesrepublik Deutschland seit 2006 als wissenschaftliches Therapieverfahren anerkannt.
Es handelt sich um eine stückweise Entspannung, wie Sie das vom Lesen, Fernsehen oder kurz vor dem Einschlafen kennen. Sie sind fokussiert, könnten diese Tätigkeiten aber jederzeit beenden, wenn Sie das wollten. Genau so verhält es sich auch in der Hypnosetherapie.
Hypnose wird äußerst effektiv und vielseitig eingesetzt
- bei Prüfungsangst
- Lernschwierigkeiten
- zur Bearbeitung von spezifischen Ängsten z.B. vor Spinnen, dem Fliegen etc.
- bei seelischen Störungen und Problemen
- bei Veränderungsarbeit, Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung etc.
Eine Methode, die die Psychologin Francine Shapiro konzipiert und jahrelang wissenschaftlich in Ihrem Institut begleitet hat.
Durch bilaterale (beidseitige) Gehirnstimulation, wird sie zur Linderung bzw. Behandlung von seelischen Störungen eingesetzt.
Bereits die Inkas linderten auf diese Art ihre seelischen Probleme.
EBT wird erfolgreich eingesetzt
- zur Verbesserung der emotionalen Situation
- zur präventiven psychologischen Unterstützung
- für besseren Umgang mit Prüfungen und in der Kommunikation
- bei allgemeinen Problemen, die der persönlichen Entfaltung hemmend entgegen stehen
- bei Ängsten
Hier erscheinen regelmäßig interessante Artikel. Öfter reinschauen lohnt sich!
Psychotherapie ist wie E-Bike fahren! Wie lange versuchst Du Deine Angst loszuwerden? Vielleicht vermeidest du bestimmte Dinge, liest Bücher über Angst oder informierst dich über die vielen Tipps auf Social Media hierzu? Ohne Eco-Modus fährt es sich deutlich schwerer Alleine die Angst zu überwinden ist wie E-Biken ohne Motorunterstützung. Das E-Bike hat ein entsprechendes Eigengewicht …
Hilfe holen – ein Akt der Stärke Mehrere Wege führen weg von Deiner Angst. Die Entscheidung dir dabei Hilfe zu holen, ist ein Akt der Stärke und nicht der Schwäche. Erlaube Dir daher Unterstützung anzunehmen und gib dir die Chance, positive Veränderungen in deinem Leben zu erleben. Entdecke neue Wege, die dich weg von deiner …
Positive Erfahrungen in der Psychotherapie – teilen macht Mut – positive Rezensionen machen Mut – darüber sprechen macht Mut Immer noch gibt es Schamgefühle, wenn es um das Thema Psychotherapie geht. Hinter vorgehaltener Hand wird darüber gesprochen oder auch geschwiegen oder nur im engsten Kreis erzählt…und das auch immer mit Vorsicht, denn die Angst vor Konsequenzen …
