Angst hat Einfluss auf …
deinen Körper:
zittern, schwitzen, Herzrasen, Engegefühl in der Brust, Schwindel, Anspannung, Unruhe etc.
deine Wahrnehmung:
ist erhöht und stark fokussiert auf Dinge, die mit Deiner Angst in Zusammenhang stehen (könnten) und auf deine Gedanken….
deine Denkweise:
Vorstellungen/ausmalen von Tod, Unfall, Krankheit, Unglück,
Angst vor der Angst
dein Verhalten:
Flucht, Rückzug an einen sicheren Ort; Vermeidung von Situationen, Objekten und Erlebnissen, die mit der Angst in Verbindung stehen
Das kann deinen Alltag enorm belasten und erschweren.
Ich begleite Menschen, die unter psychischen Belastungen wie Ängsten leiden und das gerne verändern möchten.
Besser leben statt leiden.
📳 0176 55734516
Patienten- + Klientenmeinungen
in den Google Rezensionen:
Praxis Birgit Sievert Werl
Viele Grüße
Birgit Sievert
#praxisbirgitsievert #heilpraktikerinfürpsychotherapie #psychotherapie #psychologischeberatung #coaching #angst #körperliche #und #seelische #belastung #leid #Alltag #erschwert #angstvorderangst #vermeidung #rückzug #emotional #sozial #sicherer #ort #symptome #erkennen #handeln #hilfe #selbsthilfe #du #bist #der #Experte #für #dein #inneres #Erleben #prozess
