Walk & Talk: Therapie im Gehen statt im Sitzen
mir oft die Laufschuhe an, ganz ohne Ziel, nur um den Kopf wieder
ruhiger werden zu lassen. Aus genau dieser eigenen Erfahrung
ist die Idee zu Walk & Talk gewachsen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Werl
biete ich diese Einheit als vollwertige Alternative zur klassischen
Therapie im Sitzen an. Diese Form steht gleichwertig neben dem klassischen Gespräch im Raum, für alle, denen Bewegung beim Sprechen hilft.
Warum Gehen vielen Menschen leichter fällt
Manche Themen lassen sich leichter aussprechen, wenn man nebeneinander
geht statt sich gegenüberzusitzen. Der direkte Blickkontakt entfällt,
der Rhythmus der Schritte gibt eine eigene Ruhe vor.
Für Menschen mit Angst in engen Situationen kann das eine echte
Entlastung sein, weil der Raum draußen weit ist statt begrenzt.
Wie eine Einheit abläuft
Wir gehen gemeinsam einen ruhigen Weg in der Umgebung von Werl,
in einem Tempo, das zu Ihnen passt. Die Einheit dauert 90 Minuten
und ist inhaltlich genauso strukturiert wie eine therapeutische Einheit
im Raum, nur eben draußen, in Bewegung.
Walk & Talk hat nichts mit sportlicher Leistung zu tun.
Es geht nicht um Tempo, Kondition oder eine bestimmte Strecke.
Sie bestimmen das Gehtempo selbst, gemütlich, wie bei einem
gewöhnlichen Spaziergang. Festes Schuhwerk reicht völlig aus.
Diese Form ersetzt keine andere. Sie ergänzt das Angebot
für alle, die genau diesen Zugang brauchen.
Für wen das passt
Walk & Talk passt zu Menschen, die sich im Sitzen schwerer öffnen.
Zu Menschen, die ohnehin gerne draußen sind.
Und zu allen, die einfach eine andere Art des Gesprächs ausprobieren möchten.
Kosten und Ablauf
Eine Einheit Walk & Talk dauert 90 Minuten und kostet 190 Euro.
Der Ablauf wird im kostenlosen Ersttelefonat gemeinsam besprochen.
Privatpraxis in Werl, Kreis Soest.
Kein Anruf nötig.
therapeutische Beratung. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie
und arbeite außerhalb des gesetzlichen Krankenversicherungssystems.
