Psychotherapie ist wie eine Brücke – sie trägt dich sicher, weg von Deiner Angst, hin zu mehr Lebensqualität und Freude
Angst ist kein schönes Gefühl.
Verständlich, dass du alles vermeidest, was dich so schlecht fühlen lässt!
Doch was ist, wenn Dich das im Alltag belastet?
Wenn Du dadurch Probleme oder Schwierigkeiten erleidest? Angenommen, Deine Angst hindert Dich, in ein Auto zu steigen, obwohl Du beruflich darauf angewiesen bist? Oder wenn Deine Liebsten gerne etwas von der Welt sehen wollen, du aber Angst davor hast, in den Flieger zu steigen?
Angst ist so vielschichtig und individuell. Sie kann nach schweren Erkrankungen auftreten, belastenden Situationen oder vor unbekannten Ereignissen. Negative Gefühle und Gedanken sind schwer zu ertragen und leisten ihren Beitrag bei der Entstehung und Aufrechterhaltung deiner Angst.
Psychotherapie hilft – sie trägt Dich sicher Schritt für Schritt weg von Deiner Angst – hin zu mehr Lebensqualität und Freude!
Erlebe, wie gut Dir diese Veränderung tut. Spüre, wie das negative Gefühl nach und nach verschwindet und lerne Methoden kennen, die du jederzeit selbst anwenden kannst. Wenn´s Dir nicht gut geht, weißt du zukünftig Bescheid, was du dagegen tun kannst.
Der erste Schritt ist, sich Hilfe zu holen! Anrufen oder Mail schreiben und wir vereinbaren einen Termin.
Erlaube Dir, die Kontrolle zu übernehmen und wenn Du magst, begleite ich dich auf deinem Weg weg von deiner Angst.
Hier erfährst Du, was andere Klienten zu mir und meiner Arbeit sagen.
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Viele Grüße Birgit Sievert
