Die richtige Therapeutin zu finden, ist gar nicht so schwer.
Tipp: Dein Gefühl
Vertrauen ist das A und O in der Psychotherapie. Wenn du dich sicher fühlst, wenn du vorurteilsfrei und wertfrei angenommen wirst, wenn du dich öffnen und frei über deine Gedanken, Sorgen und Probleme erzählen kannst, dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass du den richtigen Therapeuten oder die richtige Therapeutin gefunden hast.
Tipp: Deine Menschenkenntnis
Wenn du merkst, dass deine Therapeutin dich versteht, sie dir zugewandt ist, mitfühlt, sich an Dir bzw. Deinem Anliegen orientiert und dich sicher durch den Prozess führt, bist du sehr wahrscheinlich an der richtigen Adresse.
In der Therapie findet eine Begegnung auf Augenhöhe statt, schließlich treffen sich 2 Experten für eine Zusammenarbeit. Du bist Experte für Deine inneren Prozesse, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Die Therapeutin ist die Expertin für den therapeutischen Prozess und führt dich sicher und wohlbehalten durch diesen hindurch.
Achte auf dein Bauchgefühl. Es wird dir den richtigen Weg weisen.
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Praxis Birgit Sievert Werl
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Birgit Sievert
