Neuroplastizität sei Dank: Angst kannst Du abbauen!
Angst bleibt Angst? Aber nein, der Schlüssel liegt in der Unterbrechung alter Muster und der Veränderlichkeit unseres Gehirns. Hast Du z. B. Flugangst, brauchst Du nur an den Start zu denken und schon bekommst Du schwitzige Hände und ein flaues Gefühl im Magen. Das ist Dein Muster, mit dem Du seit langer Zeit auf den …